情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法 epub电子书网盘下载

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连山 | 天津科学技术出版社 | 2022 | ISBN 9787557698393

内容简介

本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳,总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节,如何自救,并学会以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地去工作和生活。

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